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旅の途中 k1sasayuri.exblog.jp

毎日の出来事,感じた事を書き留めます


by k1sasayuri

ウォーキング

天気が良いので公園を1時間余ウォーキング。この公園はアップダウンがあるため、家の周辺のウォーキングと比べて余計に汗をかく感じがする。最近歩く速度が遅くなっているが年齢からして仕方ないと思っている。
今日の夕刊に「自分は元気だ」とポジティブに考える事が健康を呼ぶと書いていたがそのとおりと思う。しかし、元気な時は前向きに考えるが病気をすると弱気になってしまう。“凡人”である。
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by k1sasayuri | 2012-11-30 18:49 | スポーツ