カテゴリ:スポーツ( 82 )

上・下泉水山

以前、牧ノ戸峠~黒岩山~上泉水~下泉水―長者原とトレッキングしたが、黒岩山の山野草、上泉水から見る三股山―沓掛山の眺望は素晴らしかったです。
             <タデ原湿原から見る上・下泉水山>

a0222494_21231521.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2017-05-30 21:28 | スポーツ

ゴルフ          `16/12/12

ゴルフ道具や不燃物を産廃処分場に持ち込んだ。20㎏毎に70円、全部で50kgだったので210円の支払いとなった。ゴルフは30歳から始め、雨にも負けず、風にも負けず、ゴルフ場を駈けずり廻った。お金も使ったが、いろんな人とお付き合い出来たのが良かったと思っている。
a0222494_20411843.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2016-12-12 20:42 | スポーツ

運動会         `16/10/01

朝6時、運動会開催を知らせる花火が彼方此方から聞こえた。今日は小学校の運動会、ジイジ、バアバも早朝より出かける。運動会を見に行くのも、久しぶりで、徒競走、組体操、団体遊戯と大いに楽しませてもらった。038.gif
a0222494_10351686.jpg

a0222494_10352812.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2016-10-01 21:18 | スポーツ

山の日              `16/08/11

今日は山の日。最初に登ったのは大船山で、山一面に咲いていたミヤマキリシマに圧倒されたものである。それ以来、働きながらの山行となったが、花に紅葉と楽しい出会いがあった。先日、大分合同新聞に大分県の100山が掲載されていたが、山友と100山を目標に登り、完登した時に祝って呉れたのが良き想い出である。
a0222494_12585138.jpg

a0222494_1344040.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2016-08-11 13:08 | スポーツ

長湯ダム          `16/05/03

長湯ダムに出掛け、一周約3kmの道を歩きました。
a0222494_9341275.jpg

a0222494_9342361.jpg
a0222494_934345.jpg
a0222494_9345898.jpg
a0222494_9351019.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2016-05-03 09:36 | スポーツ

車いすマラソン大会           `15/11/08

車いすマラソン大会を撮りに出掛けました。流し撮りはうまくは出来ませんでしたが、方法は凡そですが解ってきました。038.gif
a0222494_1726968.jpg

a0222494_17263471.jpg
a0222494_17264876.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2015-11-08 17:28 | スポーツ

体の水分           `15/10/28

スポーツクラブで汗を流した後、体重を量ったら500g減少していた。脂肪が減る事はないから、水分が減ったことになる。体内の水分量はどの位か調べて見たら、凡そではあるが子供は70%、成人は60%、老人は50%と有った。尚、スポーツクラブのシニア中間が26日に大船山に登ったが、既に紅葉は終わっていたとの事。今年の山の紅葉は例年より、一週間は早いようだ。
a0222494_20315114.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2015-10-28 08:10 | スポーツ

ウォーキング           `15/07/23

午前中は、土曜日のパソコン同好会で名刺を作成するのでWordの勉強をした。久しくワードを開いてなく、忘れていることが多かったが、ネットで方法を検索してなんとか作成した。
午後はスポーツクラブで筋トレとウォーキングで汗を流した。ウォーキングは時速5km程度に落とし、傾斜度も落して持久力を試した。ウォーキングを60分出来、体重も800g減少していたので満足。但し、体重減少分は脂肪でなく水分なので、水分補給すれば元に戻ってしまう。042.gif
a0222494_21353595.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2015-07-23 21:48 | スポーツ

菜の花          `15/03/22

菜の花が綺麗に咲いています。陽気に誘われて、菜の花と電車を撮りに出掛けました。
a0222494_18371636.jpg
a0222494_18372620.jpg
a0222494_18374367.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2015-03-22 18:41 | スポーツ

高尾山公園

久し振りに高尾山公園の南、北コースを一周しました。公園も秋の装いへと変わっていっています。
a0222494_1821248.jpg

a0222494_18211376.jpg
a0222494_18212561.jpg

[PR]
by k1sasayuri | 2014-10-26 18:24 | スポーツ