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旅の途中 k1sasayuri.exblog.jp

毎日の出来事,感じた事を書き留めます


by k1sasayuri

ウォーキング

スポーツクラブでウォーキングと筋トレで汗を流した。ウォーキングは5.2~5.6km/hで45分、筋トレは腹筋が中心である。運動の目的は写真を撮りに行く時にバテないためと、花が咲く頃に山に登ってみたいためである。
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by k1sasayuri | 2013-02-28 17:59 | スポーツ