2013年 02月 28日
ウォーキング
スポーツクラブでウォーキングと筋トレで汗を流した。ウォーキングは5.2~5.6km/hで45分、筋トレは腹筋が中心である。運動の目的は写真を撮りに行く時にバテないためと、花が咲く頃に山に登ってみたいためである。
by k1sasayuri
| 2013-02-28 17:59
| スポーツ